Глава 7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Мы хотим напомнить нашим читателям, что в соответствии с определенными статьями уголовного кодекса, ваши действия не должны превышать допустимые нормы самозащиты.

Автор от всей души желает, чтобы вам никогда не пришлось применять в реальной ситуации изученную технику самозащиты. Помните — самой большой вашей победой будет та, когда вам удастся избежать физического контакта.

Овладев техникой самозащиты в объеме этой брошюры вы, конечно же, не станете суперменом, но приобретете уверенность в своих силах и возможностях, а это позволит вам выбрать правильное поведение в различных экстремальных ситуациях, от которых никто из нас не застрахован, и, возможно, послужит отправной точкой для последующих, более серьезных и систематических занятий по физическому самосовершенствованию.

Специально-подготовительные упражнения.

Приложение 1.

Самозащита _176.jpgСамозащита _177.jpgСамозащита _178.jpgСамозащита _179.jpgСамозащита _180.jpgСамозащита _181.jpg Самозащита _182.jpgСамозащита _183.jpgСамозащита _184.jpgСамозащита _185.jpgСамозащита _186.jpgСамозащита _187.jpgСамозащита _188.jpgСамозащита _189.jpgСамозащита _190.jpgСамозащита _191.jpgСамозащита _192.jpg

Перейти на страницу:
Изменить размер шрифта: